糖質カットができる炊飯器が登場(・∀・)b
糖質制限、ダイエットに。
糖質カット炊飯器 匠
巷ではいろんなダイエット法が溢れています。
もっとも一般的なのはカロリー制限を用いたダイエットです。
今回紹介したのは『糖質をカット』する炊飯器ですが、
糖質をカット = カロリーカットなのです。
糖質カット炊飯器は白ごはんから33%の糖質をカットしてくれます。
これをカロリーに換算すると・・・
白ごはん100gあたり168kcal
糖質(炭水化物)1gあたり4kcal
ここから糖質を33%カットすると、約112kcalとなり、56kcalカット。
朝昼晩3食白ごはんを食べるなら56kcal×3食で168kcalカットでき、
1ヵ月(30日)あたり168kcal×30日で5040kcalものカロリーを減らせます(#^.^#)
※ごはん茶碗1膳で白ごはんの量は150g程度です。
糖質カット炊飯器 匠