糖質カット炊飯器

糖質カットができる炊飯器が登場(・∀・)ｂ
糖質制限、ダイエットに。

巷ではいろんなダイエット法が溢れています。

もっとも一般的なのはカロリー制限を用いたダイエットです。

今回紹介したのは『糖質をカット』する炊飯器ですが、
糖質をカット ＝ カロリーカットなのです。

糖質カット炊飯器は白ごはんから33％の糖質をカットしてくれます。
これをカロリーに換算すると・・・

白ごはん100ｇあたり168kcal
糖質(炭水化物)1ｇあたり4kcal
ここから糖質を33％カットすると、約112kcalとなり、56kcalカット。

朝昼晩3食白ごはんを食べるなら56kcal×3食で168kcalカットでき、
1ヵ月(30日)あたり168kcal×30日で5040kcalものカロリーを減らせます(#^.^#)

※ごはん茶碗1膳で白ごはんの量は150ｇ程度です。